Noeleen Bridle- Die Personal-Trainerin mit dem gewissen Etwas

Noeleen Bridle, die renommierte Trainerin aus Druban ist jetzt in Kapstadt!

Sie hatte bereits zwei sehr erfolgreiche Fitnessstudios mit dem Namen ,,Strength and Mind" und bietet jetzt ihr individuelles Training im Zone Fitness im Wellness Center an der Kloof Street an. Im Jahre 1985 gewann Noeleen den sogenannten ,, Mixed Doubles in the Duzi Canoe Marathon". Mit über 17 Jahren Erfahrung, trainiert Noeleen Frauen als auch Männer, um das Beste aus ihnen heraus zu holen.

Ihr Ziel ist es, Kontrolle über den eigenen Körper zu erlangen und dadurch Fett zu verlieren und Muskeln aufzubauen. Eine Methode, die bereits alle ihre Kunden zum Erfolg verholfen hat. Durch Ernährungberatung, Motivation und erlernstes Durchhaltevermögen gibt es garantiert keinen Jojo-Effekt und man kann innerhalb weniger Tage bereits erste Erfolge sehen!

Noeleen begleitet Sie auf den Weg zu Ihrem Traumkörper und gestaltet jedes Training abwechslungsreich, sodass ihnen die Motivation und der Spaß nicht verloren geht.

Die taffe 52 Jährige brachte sich alles selbst über Fitness und Ernährung bei und hat bis heute einen Körper wovon andere nur träumen. ,,When you exercise your body, you exercise your mind!" Diesen Satz hat sich Noeleen zum Vorsatz gemacht. Mit Erfolg: Sie trainierte über 70 Frauen in einer Zeit von wenigen Monaten, die bereits morgens um 03.00 Uhr zum Schwitzen gebracht wurden. Die Art und Weise wie Noeleen ihre Kunden trainiert ist einzigartig. Sie vermittelt das Gefühl nicht nur den eigenen Körper zu trainieren, sondern auch mental zu wachsen und sich weiter zu entwickeln. Ein wichtiger Punkt, wenn es darum geht sein Gewicht zu halten! Sich selbst kontrollieren zu können, ist der Schlüssel zum Erfolg.

Die Personal-Trainerin hatte bereits Vorträge in Schulen, in denen sie Kinder über Lebensmittel und den menschlichen Körper, in Bezug auf Gesundheit, belehrte. Noeleen sagt: ,,Man muss Kinder über gesunde Ernährung aufklären. Es beginnt bereits im Elternhaus. Kinder sehen ihre Eltern als Vorbilder, also müssen Erwachsene darauf achten, eine gute und gesunde Ernährung zu sich zu nehmen. Sport alleine reicht nicht aus, um gesund zu leben!" Und auch in Zukunft möchte Noeleen mehr mit Kindern arbeiten und Menschen helfen ein gesundes und dabei trotzdem unkompliziertes Leben zu führen.

In unserer heutigen Gesellschaft dreht sich beinah alles um das Essen und Trinken. Egal ob es ein Treffen mit Freunden ist oder ein einfacher Ausflug. Was den meisten Menschen oft gar nicht bewusst ist, ist, dass schon ein normales Abendessen mit Freuden einem dazu bringen kann, nicht an seinen Körper beziehungweise an die Folgen danach, zu denken. Man bestellt etwas von der Karte ohne wirklich darüber nachzudenken. Genau das möchte Noeleen versuchen den Menschen klar zu machen und dauerhaft von überflüssigen Fetten und Chemien zu befreien.

Aus diesem Grund hat die Trainerin ihr Buch ,,IT WORKS FOR ME!" geschrieben. Es beinhaltet alles rund um das Thema Ernährung und Fitness. In mehreren Etappen führt Noeleen Sie mit verschiedenen Trainingseinheiten und passendem Ernährungsplan in ein gesundes Leben. ,,Where your mind goes, your body is sure to follow!"- Mit diesem Satz möchte Noeleen klarmachen, dass der Verstand im Stande ist alles zu steuern und man an seiner Einstellung zum Essen arbeiten muss. Denn erst wenn der Kopf mitspielt, kann man ein dauerhaftes Ergebnis erzielen!!

Für mehr Informationen oder um eine Personal-Trainerstunde zu buchen, kontaktieren Sie Noeleen über folgende Kontaktdaten:


Telefon: 083 546 2044

Email:  noeleen@eastcoast.co.za

Website: www.strengthandmind.co.za